Автор: <span>Олексій Колесников</span>
Мануальний терапевт і фахівець із клінічної біомеханіки. Понад 10 років працюю з тілом: допомагаю людям повернути свободу руху, позбутися хронічної напруги та вибудувати здоровий спосіб життя без «чарівних пігулок». Веду практику та навчаю фахівців.
Звички для довголіття: прості кроки до довшого та щасливішого життя
Їжа для серця: що їсти для здоров’я серця
Здорова спина за кермом: поради водіям
Здорові коліна після 40: ефективні вправи
Як налагодити травлення природно: поради
Продукти багаті на залізо для жінок
Як заспокоїтися при стресі: ефективні методи
Продукти для імунітету взимку: зміцнюємо захист
Вправи для постави вдома: корекція та профілактика
Як подолати ранкову втому: ефективні методи
Продукти для настрою: їжа, що робить щасливішим
