Автор: <span>Олексій Колесников</span>
Мануальний терапевт і фахівець із клінічної біомеханіки. Понад 10 років працюю з тілом: допомагаю людям повернути свободу руху, позбутися хронічної напруги та вибудувати здоровий спосіб життя без «чарівних пігулок». Веду практику та навчаю фахівців.
Кульбаба: користь, чай і несподівані грані звичайної квітки
Лопух: корінь з народної скарбниці для вашого здоров’я
Аніс: пряна трава від кашлю та здуття – користь і поради
Листя малини: користь чаю, як заварювати та кому пити
Материнка: користь, чай для імунітету в сезон застуд
Пустирник: користь, чай для спокою та міцного сну
Чебрець: від чого допомагає, користь, властивості та протипоказання
Меліса: користь, чай і як правильно заварити
Глід: користь для серця та як його приготувати
Чорна бузина: користь для імунітету восени
Чим замінити сметану: легкі та корисні альтернативи
